Περιεχόμενο
- Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε κάλιο
- Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα
- Αποφύγετε μερικά αμινοξέα
- Αποφύγετε τα περισσότερα ποτά
- Η δίαιτα εξάλειψης
Η διάμεση κυστίτιδα είναι μια οδυνηρή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ερεθισμό του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, συχνή ούρηση και δυσφορία που μπορεί να ακτινοβολεί μέσω της λεκάνης. Η ασθένεια είναι ελάχιστα κατανοητή, σε μεγάλο βαθμό υποδιαγνωσμένη και υπάρχουν λίγες τυποποιημένες θεραπείες που είναι συναίνεση μεταξύ των ουρολόγων. Διάφορα συστατικά της δίαιτας φαίνεται να επηρεάζουν τα επίπεδα πόνου σε άτομα που πάσχουν από την κατάσταση και η εξάλειψη αυτών των τροφίμων μπορεί να φέρει ανακούφιση σε πολλές περιπτώσεις.
Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε κάλιο
Το κάλιο ερεθίζει τον βλεννογόνο της φλεγμονώδους ουροδόχου κύστης του ασθενούς με διάμεση κυστίτιδα κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο πόνος μετά από την έγχυση της ουσίας στην ουροδόχο κύστη να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση της νόσου. Όταν το κάλιο που καταναλώνεται μέσω της διατροφής φτάνει στην κύστη, αυτό προκαλεί επίσης πόνο. Τα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο θα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά περιλαμβάνουν πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή και χυμούς, καθώς και πατάτες, μπανάνες, ντομάτες, καρύδια και μέλι.
Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα
Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης είναι ευαίσθητη στην παρουσία οξέος. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν μήλα, βερίκοκα, πιπέρι, καφέ, βατόμουρα, σταφύλια, ξύδι, ντομάτες, ροδάκινα, ανανά, δαμάσκηνα ή φρέσκα. Τα αντιόξινα που αποσκοπούν στη μείωση της οξύτητας σε άτομα που πάσχουν από καούρα επίσης λειτουργούν καλά για να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία των ασθενών με διάμεση κυστίτιδα. Λαμβάνοντας ένα μείγμα 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με 200 ml νερό θα συμβάλει στη μείωση της ποσότητας του οξέος που θα εισέλθει στην ουροδόχο κύστη.
Αποφύγετε μερικά αμινοξέα
Η τυροσίνη, η τυραμίνη, η τρυπτοφάνη και η ασπαρτική πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια διάμεσης κρίσεων κυστίτιδας.Αυτό περιλαμβάνει ηλικιωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι, τυριά, ψήσιμο ψωμιού, κρασί, μπύρα και σαμπάνια. Πρέπει να αποφεύγεται η τεχνητή γλυκαντική ασπαρτάμη. Άλλα τρόφιμα αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνουν σοκολάτα, τουρσιά, ανανά, χοιρινό, καρύδια, ξινή κρέμα, σάλτσα σόγιας, κονσερβοποιημένα κρέατα και κρύα κρέατα. Μια καλή στρατηγική είναι να έχετε έναν κατάλογο τροφίμων που πρέπει να αποφεύγονται στο χέρι, καθώς είναι δύσκολο να απομνημονεύσετε δεδομένου ότι τα τρόφιμα αυτά έχουν ελάχιστα κοινά στοιχεία.
Αποφύγετε τα περισσότερα ποτά
Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή, και όσο περισσότερο νερό, τόσο καλύτερο είναι να αραιωθεί κάθε ερεθιστικό ουροδόχο κύστη στα ούρα. Τα ποτά που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν ανθρακούχα ποτά (αναψυκτικά, εμφιαλωμένο νερό και μπύρα), τα περισσότερα κρασιά, καφέ, τσάι και περισσότερους χυμούς. Για τους ποτούς καφέ, η εύρεση χαμηλής οξύτητας είναι ένα αποδεκτό υποκατάστατο. Για τους πότες τσαγιού, οι ασθενείς με αδύναμα βότανα που δεν περιέχουν επιθετικά φρούτα μπορούν να γίνουν ανεκτά. Οι γροθιές φρούτων που γίνονται με χυμό αχλαδιών ή σκόνη χυμού είναι μια άλλη επιλογή για να έχετε ένα νόστιμο ποτό.
Η δίαιτα εξάλειψης
Με την πρώτη ματιά, η ιδέα της αποχής από μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων μπορεί να φαίνεται αδιανόητη, αλλά όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε τη διατροφή. Αρχικά, κάντε μια λίστα επιτρεπόμενων τροφίμων. Τρώτε μόνο αυτά για τρεις ή τέσσερις ημέρες, δίνοντας στην ουροδόχο κύστη κάποιο χρόνο για να θεραπευτεί. Αυτός ο κατάλογος πρέπει να περιλαμβάνει το ρύζι, το ψωμί, τα αχλάδια, το μάνγκο, το γάλα, τα περισσότερα λαχανικά, τα αυγά, το κοτόπουλο και το βόειο κρέας. Διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά όλων των μεταποιημένων ή συσκευασμένων τροφίμων για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν ερεθιστικά όπως σορβικό κάλιο ή τεχνητά γλυκαντικά.
Όταν ο πόνος, η συχνότητα και η επιθυμία για ούρηση αρχίζουν να μειώνονται, προσθέστε μόνο ένα ή δύο νέα τρόφιμα κάθε μέρα στη διατροφή κάθε μέρα. Η ευαισθησία για κάθε φαγητό ποικίλλει ανάλογα με το κάθε άτομο. Κρατήστε ένα λεπτομερές ημερολόγιο για τα τρόφιμα που προστίθενται και τυχόν επιδείνωση των συμπτωμάτων. Αργά, με την πάροδο του χρόνου, πολλά τρόφιμα θα είναι ανεκτά, ειδικά σε μικρές ποσότητες. Μάθετε ποια τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς να προκαλέσουν συμπτώματα θα βοηθήσουν το άτομο με διάμεση κυστίτιδα να οδηγήσει μια ζωή χωρίς πόνο.