Περιεχόμενο
Το Kung fu είναι μια πολεμική τέχνη που υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια ως μέσο αυτοάμυνας. Πολλά στυλ του kung fu προσπαθούν να προσομοιώσουν το στυλ και τη δύναμη των ζώων και των μυστικιστικών πλασμάτων. Το νύχι της τίγρης είναι το στοιχείο του στυλ kung fu tiger, το οποίο συνδυάζει ελαφρότητα στα πόδια σαν μια γάτα με τα άγρια νύχια μιας μεγάλης γάτας σαν μια τίγρη. Η απεργία της τίγρης στοχεύει τα αδύνατα σημεία ενός επιτιθέμενου, επιτρέποντας σε ένα λιγότερο θύμα να αμυνθεί ενάντια σε έναν μεγαλύτερο επιτιθέμενο.
Βήμα 1
Σταθείτε στη στάση της γάτας τοποθετώντας το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο πίσω πόδι ενώ στηρίζετε ένα μικρό ποσοστό του βάρους σας στο πέλμα του μπροστινού ποδιού σας. Και τα δύο πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα.
Βήμα 2
Σηκώστε τα χέρια σας στη θέση της τίγρης κρατώντας το δεξί σας χέρι στο επίπεδο του ώμου, με την παλάμη στραμμένη προς τον αγκώνα σας προς τα κάτω. Το άλλο χέρι σας πρέπει να βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον δεξί καρπό σας, με το αντιβράχιο σας παράλληλο με το δάπεδο. Ανοίξτε τα δάχτυλα και των δύο χεριών και στη συνέχεια διπλώστε τα σαν νύχια.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να μπλοκάρετε το χτύπημα ενός εισβολέα μπλοκάροντάς το με το αριστερό αντιβράχιό σας και τοποθετώντας και τα δύο χέρια μπροστά από το σώμα σας για να εκτρέψετε το χτύπημα.
Βήμα 4
Χτυπήστε πίσω με το πίσω χέρι σας ακολουθώντας το μπλοκ, τοποθετώντας το πίσω στην αμυντική θέση και έπειτα χτυπήστε τον επιτιθέμενο στα μάτια με τα δάχτυλά σας ανοιχτά σε σχήμα νυχιού. Αυτό θα μειώσει την ικανότητα του αντιπάλου σας να δει.
Βήμα 5
Μετά από αυτό, τρυπήστε το ηλιακό πλέγμα του επιτιθέμενου για να αφαιρέσετε τον αέρα από τους πνεύμονές σας, μειώνοντας την ικανότητά σας να αναπνέετε και να σας ακολουθεί όταν τρέχετε.
Βήμα 6
Φέρτε το πίσω γόνατό σας στο στομάχι του εισβολέα. Αυτό θα τον κάνει να λυγίσει, δίνοντάς σας την ευκαιρία να ξεφύγετε, καθώς θα έχει πρόβλημα να δει και να αναπνεύσει σωστά.