Πώς να ανακτήσετε από μια λοίμωξη των πνευμόνων

Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Πώς
• Ανακοίνωση

Οι λοιμώξεις του πνεύμονα προκαλούνται συνήθως από ιούς υπό μορφή βρογχίτιδας ή πνευμονίας. Εάν η μόλυνση είναι ήπια, είναι συνήθως πιθανό να αντιμετωπιστεί με παρόμοιο τρόπο με το κρύο και να αναρρώσει στο σπίτι. Ωστόσο, με μια επίθεση σοβαρής πνευμονίας, η εισαγωγή στο νοσοκομείο και τα ενδοφλέβια αντιβιοτικά είναι πιθανόν να είναι απαραίτητα. Η ανεπεξέργαστη πνευμονία μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της αναπνευστικής ανεπάρκειας, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα, σύμφωνα με το nhs.uk (National Health Service).

Οδηγίες

Άνθρωπος στο κρεβάτι (Stockbyte / Valueline / Getty Images)

1. Χαλαρώστε στο σπίτι για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται. Χορηγήστε άδεια να μείνετε μακριά από την εργασία και το σχολείο και να ξεκουραστείτε σε ένα ζεστό κρεβάτι ενώ ανακτάτε από μια λοίμωξη των πνευμόνων. Εάν έχετε έναν σύντροφο ή μια οικογένεια, αφήστε το μεσημεριανό και άλλες οικιακές δουλειές εξ ονόματός τους. Εάν είστε μόνοι, ρωτήστε εάν ένας φίλος ή ένας γείτονας μπορεί να κάνει αγορές για εσάς.

   

   Γυναίκα ανάπαυσης (Jack Hollingsworth / Ψηφιακό όραμα / Getty Images)

2. Πίνετε πολλά υγρά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει με δύο τρόπους: εμποδίζει την αφυδάτωση και μπορεί επίσης να αραιώσει τη βλέννα στους πνεύμονες και να σας επιτρέψει να το βήξετε πολύ πιο εύκολα.

   
   

   

   Άνθρωπος πόσιμο νερό (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

3. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματά σας, όπως πονοκεφάλους και πόνο στις αρθρώσεις, με παυσίπονα, όπως η ασπιρίνη, σύμφωνα με το MayoClinic.com. Δεν υπάρχει συναίνεση ως προς την αποτελεσματικότητα των μιγμάτων βήχα, σύμφωνα με το NHS, έτσι μπορείτε να προτιμήσετε έναν απλό συνδυασμό ζεστού νερού, μέλι και λεμόνι. Τα δισκία μπορεί να βοηθήσουν με πονόλαιμο, που συχνά συνοδεύει μια λοίμωξη των πνευμόνων.

   

   Ο άνθρωπος ρίχνει ζεστό νερό (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

4. Σταματήστε το κάπνισμα και ενθαρρύνετε τους ανθρώπους με τους οποίους συνυπάρχετε να σταματήσουν να καπνίζουν γύρω σας. Ο καπνός του τσιγάρου επιδεινώνει τον βήχα, οπότε βάλτε πρώτα την υγεία σας.

   

   
   
   Τσιγάρο στο τασάκι (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

5. Τελειώστε οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο που πρόκειται να αναρρώσετε από μια λοίμωξη των πνευμόνων. Για παράδειγμα, μια σοβαρή επίθεση βρογχίτιδας ή πνευμονίας μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά. Μην σταματήσετε μετά από μερικές ημέρες, αν και αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα.

   

   Αντιβιοτικά (John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

6. Αναπνεύστε τον ζεστό αέρα και βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιό σας είναι αρκετά ζεστό. Ένα κρύο σπίτι με ξηρό αέρα δεν θα βοηθήσει στην ανάκαμψή του.

   

   Γυναίκα με κουβέρτα στην αγκαλιά της (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Πώς

• Πλένετε τακτικά τα χέρια σας και καλύπτετε το στόμα σας όταν βήχετε για να μειώσετε τη δυνατότητα μετάδοσης της λοίμωξης σε άλλους.

Ανακοίνωση

• Κρατήστε ιδιαίτερη προσοχή σε βρέφη, μικρά και μεγάλα, καθώς είναι τα πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις των πνευμόνων.