Περιεχόμενο
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου από το λεμόνι, το μέλι και το πιπέρι είναι μια παραλλαγή της δίαιτας Master Cleanse. Αυτή η δίαιτα δημιουργήθηκε από τον Stanley Burroughs το 1941 για να αποτοξινώσει το σώμα, να καθαρίσει το παχύ έντερο και να χάσει βάρος. Η αρχική συνταγή απαιτεί σιρόπι σφενδάμου αντί για μέλι. Ωστόσο, λόγω της μη διαθεσιμότητας αυτού του σιροπιού σε ορισμένες χώρες του κόσμου, μαζί με την τιμή του, είναι δυνατό να αντικατασταθεί με μέλι.
Συστατικά και προετοιμασία
Αυτός ο καθαρισμός πρέπει να γίνει με οργανικά συστατικά. Αν αυτά δεν είναι διαθέσιμα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν κοινά συστατικά στη θέση τους. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή τηγάνι, συνδυάστε οκτώ φλιτζάνια νερό, 12 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι πιπέρι και 12 κουταλιές της σούπας μέλι. Μπορείτε να πάρετε το χυμό λεμονιού πιέζοντας περίπου έξι βιολογικά λεμόνια. Περάστε το χυμό μέσα από ένα κόσκινο για να αποφύγετε οποιοδήποτε σπόρο ή μέρος του πολτού. Ανακατέψτε και ψύξτε.
Διάρκεια ζωής
Κάθε στάμνα λεμονάδας είναι αρκετή για μια μέρα. Η ποσότητα στο βάζο είναι αρκετή για περίπου 10 φλιτζάνια, οπότε το υγρό πρέπει να λαμβάνεται σε μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επίσης δυνατό να πίνετε νερό επιπλέον του μίγματος. Διαφορετικά, δεν επιτρέπονται άλλα τρόφιμα ή ποτά κατά τη διάρκεια της διατροφής, η οποία θα πρέπει να διαρκεί από τρεις ημέρες έως μία εβδομάδα. Όσο περισσότερο συνεχίζετε αυτό το γρήγορο, τόσο πιο εύκολο θα είναι να μείνετε στο πρόγραμμα.
Προειδοποιήσεις
Οι κινήσεις του εντέρου μπορεί να αλλάξουν χρώμα και συνέπεια, ενώ ακολουθείτε αυτόν τον καθαρισμό. Μην φοβάστε αν δεν πάσχετε από σοβαρό μυϊκό πόνο, πυρετό ή αδυναμία. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, φάτε κάτι και συμβουλευτείτε αμέσως τη μαία σας. Εάν αισθάνεστε ναυτία ή αρχίσετε εμετό, σταματήστε τη δίαιτα και καλέστε το γιατρό σας.