Περιεχόμενο
Η προσωπική υγιεινή είναι σημαντική σε όλα τα στάδια της ζωής, αλλά οι καλές συνήθειες καθαρισμού αρχίζουν στην παιδική ηλικία. Τα παιδιά που μαθαίνουν την υγιεινή και τις ορθές πρακτικές τείνουν να παίρνουν συνήθειες στην ενηλικίωση. Η μάθηση ξεκινάει στην οικογένεια, έως ότου οι νέοι μάθουν τι να κάνουν και στη συνέχεια τους κανόνες καθαριότητας από μόνοι τους.
Τι;
Η προσωπική υγιεινή ορίζεται συνήθως ως προφύλαξη του σώματος και σωστή φροντίδα με προσωπική εμφάνιση. Αυτό περιλαμβάνει συνήθως όλες τις περιοχές του σώματος και τα ρούχα. Τα παιδιά δεν κατανοούν από μόνοι τους τη σημασία της υγιεινής, ούτε γνωρίζουν πώς να το κάνουν. Το μαθαίνουν αυτό από τις οικογένειές τους και συνήθως χρειάζονται βοήθεια μέχρι να μεγαλώσουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους.
Επιπτώσεις της κακής προσωπικής υγιεινής
Τα παιδιά με κακή προσωπική υγιεινή μπορούν να γίνουν στόχοι γελοιοποίησης. Θα προκαλούνται από βρώμικο σώμα και ρούχα ή λιπαρά μαλλιά. Αυτό μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση και να σας αφήσει ακόμα πιο απρόσεκτο για τον εαυτό σας. Οι ενήλικες θα έχουν μια κακή εντύπωση για το παιδί και μπορεί να υποψιάζονται ακόμη και την παραμέληση των γονέων αν είναι πολύ μικρά για να μην βασίζονται στη γονική βοήθεια στον καθαρισμό τους.
Τύποι
Υπάρχουν πολλά βασικά είδη υγιεινής για τα παιδιά. Πρώτα έρχεται η προφύλαξη του σώματος, η οποία μειώνει τη βρωμιά και τις οσμές. Πρέπει να τους διδάξετε να κάνουν ένα ντους καθημερινά και να πλένουν συχνά τα χέρια τους. Ο Δρ Lynn Smitherman, καθηγητής παιδιατρικής στο Wayne State University, αναφέρει ότι ο καθαρισμός των χεριών είναι μια από τις σημαντικότερες συνήθειες των παιδιών. Τουλάχιστον, θα πρέπει να πλένουν τα χέρια τους πριν από τα γεύματα και μετά από να πάει στο μπάνιο. Τα μαλλιά πρέπει επίσης να πλένονται τακτικά με σαμπουάν.
Δεύτερον, είναι η στοματική υγιεινή, δηλαδή το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών. Θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ. Ωστόσο, το παιδί πρέπει ιδανικά να βουρτσίζει τα δόντια μετά από κάθε γεύμα. Η ιστοσελίδα Journey to Caring αναφέρει ότι το σωστό βούρτσισμα είναι εξίσου σημαντικό με τη συχνότητα.
Τρίτον, η χρήση καθαρών ρούχων. Τα παιδιά θα πρέπει να μάθουν να επιλέγουν καθαρά ρούχα για να φορούν, συμπεριλαμβανομένων εσώρουχα, και να αλλάζουν χρησιμοποιημένα ρούχα που είναι υπερβολικά βρώμικα.
Ηλικία Υγιεινή
Οι προσδοκίες για την προσωπική υγιεινή των παιδιών ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία. Οι νέοι πρέπει να αρχίσουν να μαθαίνουν τα βασικά της υγιεινής ως παιδί. Για παράδειγμα, μπορούν να μάθουν να πλένουν τα χέρια τους και να βουρτσίζουν τα δόντια τους μιμούμενοι τους γονείς τους, ωστόσο, θα χρειαστούν ακόμα βοήθεια όταν ντους και ντύσιμο. Ο Δρ Ντάνιελ Νέουσπιλ, από το τμήμα παιδιατρικής του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel, εξηγεί ότι οι γονείς μπορούν να κάνουν μπάνιο τη διασκέδαση με τη χρήση παιχνιδιών και παιχνιδιών για τα μικρότερα παιδιά. Αυτά τα μέτρα μπορούν να ληφθούν από τα ίδια τα παιδιά καθώς φτάνουν στη σχολική ηλικία, αυτό θα τους ενθαρρύνει να ντους και να ντυθούν.
Ανακοίνωση
Η κακή προσωπική υγιεινή μπορεί να βλάψει την υγεία ενός παιδιού με διάφορους τρόπους. Τα βρώμικα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε ασθένειες, είτε από την ίδια τη σκόνη είτε από την έκθεση σε κρύο και μικρόβια ή άλλες λοιμώξεις. Οι ασθένειες των ούλων και των κοιλοτήτων προκαλούνται από παραμέληση της στοματικής υγιεινής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη απώλεια των δοντιών.