Μυϊκός πόνος χωρίς άσκηση και σωματική άσκηση

Συγγραφέας: Monica Porter
Ημερομηνία Δημιουργίας: 13 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 14 Ενδέχεται 2024
Anonim
Θεραπευτική Άσκηση και Χρόνιος Πόνος
Βίντεο: Θεραπευτική Άσκηση και Χρόνιος Πόνος

Περιεχόμενο

Το ανθρώπινο σώμα έχει πάνω από 600 μυς που εκτελούν τις πιο ποικίλες λειτουργίες, μερικές από τις οποίες μπορούν να ελεγχθούν, όπως οι σκελετικοί μύες και άλλοι, όπως οι καρδιακοί μυς, δουλεύουν ακούσια. Ο πόνος στους μυς, που ονομάζεται επίσης μυαλγία, κυμαίνεται από μεσαίο έως ακραίο και συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους περιστασιακά. Οι μυαλγίες μπορούν να συμβούν οπουδήποτε στο σώμα και να διαρκέσουν για μέρες ή μήνες. Ωστόσο, ο μυϊκός πόνος που δεν προκαλείται από σωματική άσκηση ή άσκηση μπορεί να έχει εξωτερική αιτία και μπορεί να είναι σύμπτωμα ασθένειας.


Ο πόνος στους μυς σε όλο το σώμα συνήθως προκαλείται από κάποια ασθένεια (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Τοπική ή συστημική

Ο περισσότερος μυϊκός πόνος είναι εντοπισμένος ή συστηματικός, εμφανίζεται μόνο σε μυ, μερικούς μυς ή σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Οι τοπικοί πόνοι συνήθως προκαλούνται από άγχος, ένταση, μώλωπες και υπερφόρτωση, σύμφωνα με το mayoclinic.com. Οι συστηματικοί μυϊκοί πόνοι, οι οποίοι είναι πιο διαδεδομένοι σε ολόκληρο το σώμα, είναι συνήθως φαινόμενα λοίμωξης, ασθένειας ή φαρμακευτικής αγωγής.

Κοινές αιτίες

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες συστηματικού μυϊκού πόνου είναι οι ιατρικές καταστάσεις και οι ασθένειες όπως η χρόνια κόπωση, η ινομυαλγία, οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, ο φλουός, ο λύκος, ο στίχος πυρετός και η ασθένεια του Lyme. Η κρίση, ένα σύμπτωμα περιφερικής αρτηριακής νόσου, περιορίζει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των χεριών και των ποδιών και προκαλεί εκθετικό πόνο. Το Statin, ένα φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά μυϊκά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου.


Θεραπεία

Μερικοί ασθενείς έχουν δευτερεύουσες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου, μετά την αλλαγή των στατινών. Ο μυϊκός πόνος που προκαλείται από ασθένειες όπως η γρίπη πρέπει να περάσει μετά τη θεραπεία της ασθένειας. Ωστόσο, η θεραπεία του μυϊκού πόνου που προκαλείται από χρόνιες παθήσεις μπορεί να εξαρτάται από τη θεραπεία κρυφών καταστάσεων και συμπτωμάτων. Η θεραπεία της περιφερικής αρτηριακής νόσου μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των ποδιών και των βραχιόνων, ελαττώνοντας τη θρόμβωση και τον μυϊκό πόνο. Οι ασθενείς με ινομυαλγία, που προκαλεί συστηματικό πόνο στους σκελετικούς μύες, μπορούν να πάρουν παυσίπονα και αντικαταθλιπτικά για να βελτιώσουν τον πόνο των μυών.

Ιατρική περίθαλψη

Οι συστηματικοί μυϊκοί πόνοι είναι συνήθως αποτέλεσμα ασθενειών και σοβαρών ιατρικών καταστάσεων και απαιτούν την προσοχή ενός γιατρού. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να προγραμματίσετε ένα ραντεβού εάν ο πόνος των μυών διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα εάν η κατάσταση σχετίζεται με κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια ή αν παρατηρήσετε σημεία λοίμωξης όπως οίδημα και ερυθρότητα στην περιοχή του πόνου. Μπορεί να χρειαστεί να δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε εξάνθημα, δάγκωμα τσιμπούρι ή εάν αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο στους μυς μετά την έναρξη λήψης του φαρμάκου. Απαιτείται επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν, μαζί με μυϊκούς πόνους, εμφανίσετε ζάλη, λοσιόν, υψηλό πυρετό, προβλήματα αναπνοής ή μυϊκή αδυναμία.


Συμβουλές και ειδοποιήσεις

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την αιτία του μυϊκού πόνου και να συνταγογραφήσει θεραπεία ή μπορεί να συστήσει φάρμακα και θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου.