Πώς να αυξήσετε την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα

Συγγραφέας: Robert Simon
Ημερομηνία Δημιουργίας: 20 Ιούνιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 11 Ενδέχεται 2024
Anonim
10 Τρόποι - Πως Να Αυξήσετε Την Παραγωγή Ορμονών Της Χαράς;
Βίντεο: 10 Τρόποι - Πως Να Αυξήσετε Την Παραγωγή Ορμονών Της Χαράς;

Περιεχόμενο

Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που δίνει χρωστική ουσία στο δέρμα. Η περιοχή όπου ζει ένα άτομο επηρεάζει την ποσότητα μελανίνης που θα παραχθεί. Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο Palomar College, υπάρχουν δύο τύποι χρωστικών ουσιών: φαιομελανίνη και eumelanin. Το πρώτο πηγαίνει από το κίτρινο στο κόκκινο και το δεύτερο από το καφέ στο μαύρο. Γενικά, οι άνθρωποι με ελαφρύ δέρμα δίνουν περισσότερη φαιομελανίνη και περισσότερους σκοτεινούς ανθρώπους, eumelanin. Το Πανεπιστήμιο του Maryland, ΗΠΑ, δηλώνει ότι δεν υπάρχει θεραπεία για ελαττώματα χρωματισμού, αλλά υπάρχουν τρόποι για την αύξηση της παραγωγής μελανίνης.


Οδηγίες

Ο τόπος όπου ζείτε μπορεί να καθορίσει την ποσότητα της μελανίνης στο δέρμα σας (γυναίκα σε ηρεμία στη λίμνη, εστίαση στην εικόνα της γυναίκας από adrian fortune από Fotolia.com)
  1. Πάρτε κάποιο ήλιο. Το Πανεπιστήμιο του Maryland λέει ότι το φως του ήλιου είναι αυτό που δίνει χρωστική ουσία στο δέρμα και την ίριδα. Αυτό μπορεί να κάνει το σώμα σας να αυξήσει την παραγωγή μελανίνης, καθώς είναι υπεύθυνο για την άμυνα του σώματος από τις ακτίνες UV. Το Πανεπιστήμιο της Σάντα Μόνικα, ΗΠΑ, λέει ότι μπορεί να παρατηρηθεί αυξημένη χρώση στα άτομα μετά από μόλις πέντε έως δέκα λεπτά κάτω από την έκθεση στον ήλιο το μεσημέρι.

  2. Χρησιμοποιήστε ένα θάλαμο μαυρίσματος. Θα σας εκθέσουν στις ίδιες ακτίνες UV σαν το φως του ήλιου. Το Palomar College, ΗΠΑ, δηλώνει ότι οι γυναίκες παράγουν κατά μέσο όρο 34% λιγότερη μελανίνη από τους άνδρες. Τα αποτελέσματα αυτά ήταν τα ίδια σε όλες τις περιοχές του κόσμου. Μια θεωρία γι 'αυτό είναι ότι χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο κατά τη διάρκεια των γόνιμων ετών τους.


  3. Ορμόνες επιρροή. Το Πανεπιστήμιο της Santa Monica προειδοποιεί ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει υπερχρωματισμό του δέρματος. Άλλες ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή μελανίνης. Μερικές ασθένειες που αυξάνουν ή απότομα μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερχρωματισμό.

Πώς

  • Εφαρμόστε αντηλιακό εάν χρειάζεται να εκτεθείτε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμη και αν δεν παρατηρήσετε αλλαγή στην χρωστική ουσία του δέρματός σας, μπορεί να εμφανιστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Ανακοίνωση

  • Η υπερέκθεση στους θαλάμους ηλιοφάνειας ή μαυρίσματος μπορεί να προκαλέσει έναν τύπο καρκίνου του δέρματος που ονομάζεται μελάνωμα. Αν παρατηρήσετε άνισα σημεία ή κονδυλωμάτων στο σώμα, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να τα αξιολογήσετε αμέσως.

Τι χρειάζεστε

  • Κυρ
  • Χώρος μαυρίσματος