Περιεχόμενο
Virus (Εικόνα από τον Denis Makarov από την Fotolia.com)
Αιτίες
Η γρίπη στομάχου, επίσης γνωστή ως γαστρεντερίτιδα, είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει το λεπτό έντερο. Ένας άλλος ιός εκτός από τους υπεύθυνους για λοιμώξεις του αναπνευστικού προκαλεί έναν ιό στο στομάχι, ο οποίος συνήθως διαρκεί μία έως τρεις ημέρες. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για τις συνήθειες του εντέρου να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Σημάδια που μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό από έναν ιό στο στομάχι περιλαμβάνουν αιματηρά κόπρανα, διάρροια που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, πυρετό μεγαλύτερο από 38 ° C, ζάλη και έμετο για περισσότερο από μια μέρα ή δύο.
Μετάδοση
Τα μολυσμένα άτομα μπορούν να διαδώσουν τον ιό πολλές φορές προτού να έχουν τα ίδια τα συμπτώματα της νόσου. Αυτοί οι τύποι ιών είναι εξαιρετικά μεταδοτικοί και μπορούν να μεταδοθούν με άμεση επαφή με ένα μολυσμένο άτομο ή με τη διανομή τροφίμων, ποτών ή σκευών για τρόφιμα. Παρόλο που η γαστρεντερίτιδα μπορεί να μεταδοθεί μέσω μολυσμένων τροφίμων ή ποτών, τα βρώμικα χέρια αποτελούν τη συνηθέστερη μετάδοση οχημάτων.Ακόμα και οι άνθρωποι που δεν είναι άρρωστοι μπορούν να μεταδώσουν τον ιό, όπως μπορεί να βρεθεί στα κόπρανα τους μέχρι δύο εβδομάδες μετά την αποκατάσταση. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αρρωστήσει ερχόμενος σε επαφή με τον εμετό ή τα κόπρανα ενός προσβεβλημένου ατόμου. Ο ιός βλάπτει τα κύτταρα στην επένδυση του λεπτού εντέρου και ως αποτέλεσμα, η τροφή μπορεί να μετακινηθεί ταχύτερα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα (GI), προκαλώντας υδατική διάρροια.
Πρόληψη
Παρά το όνομα, ο ιός του στομάχου δεν μολύνει το στομάχι, αλλά το λεπτό έντερο. Ναυτία, έμετος, κράμπες στο στομάχι και διάρροια είναι κοινά συμπτώματα. Άλλα συμπτώματα της νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια όρεξης, γενικευμένη κόπωση, πυρετό, ρίγη και μυϊκούς πόνους. Ένας ιός του στομάχου μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά σε διάστημα αρκετών ωρών ή να φτάσει ξαφνικά με περιόδους εμέτου, στομαχικού διαταραχή και διάρροια. Το πλύσιμο των χεριών σας είναι απαραίτητο για την αποτροπή της εξάπλωσης του ιού. Οι άνθρωποι πρέπει πάντα να πλένουν τα χέρια τους με ζεστό σαπουνόνερο για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας. Πάντα να πλένετε συχνά τα χέρια σας εάν έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους που είναι ή ήταν πρόσφατα άρρωστοι. Οι άνθρωποι που έχουν συμπτώματα του ιού του στομάχου πρέπει να μένουν στο σπίτι μέχρι να αισθανθούν καλύτερα, έτσι ώστε να μην μολύνουν άλλους ανθρώπους.
Έμετος
Όταν υποφέρετε από έναν ιό του στομάχου, ένα άτομο δεν πρέπει να τρώει, αλλά να πίνει μόνο καθαρά υγρά όπως νερό, ζωμό, χυμό μήλου ή αδύναμο τσάι. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν πρέπει να πίνουν υγρά για δύο ώρες μετά τον εμετό. Οι παγωμένοι κύβοι πάγου μπορεί να είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση από την κατανάλωση υγρών για να ηρεμήσει ο εμετός. Το γάλα πρέπει επίσης να αποφεύγεται καθώς μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια. Αν ένα άτομο ξοδεύει δύο ώρες χωρίς έμετο, θα πρέπει να πίνει υγρά κάθε 15 λεπτά. Η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλου αριθμού υγρών μπορεί να προκαλέσει περισσότερους εμετούς. Τα παγωμένα υγρά είναι ευκολότερα συντηρητικά στο στομάχι. Καθώς ο ιός μεταδίδεται με έμετο και διάρροια, ο έλεγχός του μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση άλλων. Μερικοί ερευνητές προτείνουν ότι ορισμένοι ιοί μπορούν να μεταδοθούν ακόμη και μέσω του αέρα ενώ ένα άτομο κάνει εμετό.
Ανάκτηση
Ο συχνός έμετος για μεγάλο χρονικό διάστημα μειώνει τα αποθέματα νατρίου και καλίου του οργανισμού, οπότε πρέπει να αντικατασταθούν αυτά τα ορυκτά. Ένα μολυσμένο άτομο πρέπει να αποφεύγει τα ανθρακούχα, όξινα ή καφεϊνούχα ποτά μέχρι να αισθάνονται καλύτερα. Τα ήπια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν αφού το άτομο περάσει αρκετές ώρες χωρίς έμετο. Απλές τοστ, ζυμαρικά, ζυμαρικά ή μπισκότα αρωματισμένα με σόδα, ζελατίνη, μπανάνα και μανιτάρια είναι πρακτικές επιλογές για να μην ενοχλείτε περαιτέρω το στομάχι. Η αφυδάτωση είναι μια σοβαρή επιπλοκή του ιού του στομάχου, ειδικά όταν το σώμα χάνει πολύ υγρό σε έμετο και διάρροια. Η ταχεία ανάρρωση μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών και μειώνει τη μόλυνση των άλλων.