Περιεχόμενο
- Τύποι συμπτωμάτων
- Άλλοι τύποι εάν τα συμπτώματα
- Ανάπαυση, πάγος και φαρμακευτική δράση
- Οφέλη ασκήσεων
- Συχνότητα
Η ακρωμιοκυκλική εξάρθρωση (διαχωρισμός) συμβαίνει όταν υπάρχει μεταξύ της κλείδας και των οστών της ωμοπλάτης στο άνω μέρος του ώμου. Οι βαθμοί διαχωρισμού ποικίλλουν (βαθμοί 1-6), προκαλώντας διαφορετικά επίπεδα τραυματισμών των αρθρώσεων και συμπτωμάτων. Οι άνθρωποι που ασκούν επαφή αθλήματα (με κρούση και πτώσεις) ή ανύψωση βάρη είναι επιρρεπείς σε εξάρθρωση. Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως ασκήσεις ανάπαυσης, ζεστασιάς, φαρμακευτικής αγωγής και αποκατάστασης.
Τύποι συμπτωμάτων
Οι βλάβες βαθμού 1 περιλαμβάνουν μερικές εξάρσεις των συνδέσμων μεταξύ της κλείδας και της ωμοπλάτης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως οίδημα και ήπιο έως μέτριο πόνο. Συνήθως υπάρχει περισσότερος πόνος και πρήξιμο με τραυματισμό βαθμού 2, επειδή ο σύνδεσμος έχει ραγισθεί εντελώς. Σύμφωνα με τους επαγγελματίες υγείας στο Sportsinjuryclinic.net, "Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί διάσπαρτος στον ώμο μέχρι να επιλυθεί ο αρχικός πόνος, ακολουθούμενος από αυτό είναι πιθανότερο να είναι μια περιοχή του πόνου πάνω από την άρθρωση".
Άλλοι τύποι εάν τα συμπτώματα
Οι βλάβες βαθμού 3 έως 6 περιλαμβάνουν τη διάσπαση πολλαπλών συνδέσμων πάνω και κάτω από την κλείδα. Η μετατόπιση του οστού της κλείδας είναι αυτό που διαφοροποιεί τους βαθμούς. Με όλα αυτά τα επίπεδα, πιθανότατα θα υπάρχει πολύς πόνος, καύση και επίσης ένα παλλόμενο συναίσθημα στον ώμο. Εάν τα νεύρα τραυματιστούν, μπορεί να υπάρχει αδυναμία ή ακόμα και μούδιασμα στο χέρι. Το άτομο έχει συνήθως ορατό πρήξιμο στο άνω μέρος του ώμου.
Ανάπαυση, πάγος και φαρμακευτική δράση
Το υπόλοιπο συνιστάται για άτομα με τραυματισμούς στις αρθρώσεις των ώμων. Η ανάπαυση σταματά τον τραυματισμό από την επιδείνωση και βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων όπως φλεγμονή και πόνο. Ο πάγος συμβάλλει στη μείωση της διόγκωσης και του πόνου περιορίζοντας προσωρινά τη ροή του αίματος και του λεμφικού υγρού. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορούν να χορηγηθούν ενέσεις κορτιζόνης για τη μείωση του οστικού πρήξιμου.
Οφέλη ασκήσεων
Η άσκηση ρουτίνας μπορεί να εισαχθεί νωρίς με λιγότερο σοβαρές εξάρσεις. Οι ασκήσεις μπορούν να περιλαμβάνουν την επέκταση, την αύξηση της δύναμης και τις ασκήσεις κίνησης. Συνιστώνται μόλις ο πόνος ελέγχεται, βοηθώντας στην ανακούφιση της δυσκαμψίας του ώμου και στην προώθηση της ροής του αίματος στην περιοχή (με τις θεραπευτικές της ιδιότητες). Η ταλάντευση των βραχιόνων ελεύθερα ως εκκρεμές ή το τράβηγμα του ώμου προς το στήθος είναι τύποι κινήσεων και ασκήσεων τέντωσης, αντίστοιχα. Ανύψωση ελαφρύ αλτήρες μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των γειτονικών αρθρώσεων και των μυών, καθώς και την ανακούφιση από τον πόνο και άλλα συμπτώματα.
Συχνότητα
Ένα άτομο μπορεί να ξεπεράσει έναν τραυματισμό του βαθμού 1 και τα συμπτώματά του μέσα σε λίγες εβδομάδες. Οι τραυματισμοί βαθμού 2 χρειάζονται διπλάσιο χρόνο. Τα άτομα που είναι πιο δραστήριοι σε σχέση με τη θεραπεία αποκαθιστούν ταχύτερα. Οι βαθμοί 4 έως 6 βαθμών συνήθως απαιτούν χειρουργική επέμβαση και περίοδο αποκατάστασης.