Περιεχόμενο
Το Red Bull είναι ένα ενεργητικό προϊόν που παράγεται για να βελτιώσει την απόδοση του σώματος κατά την άσκηση σωματικών και πνευματικών ασκήσεων. Ο κατασκευαστής του ορίζει ως ένα προϊόν που βελτιώνει τη συγκέντρωση, την ταχύτητα αντίδρασης, την προσοχή και τη διάθεση, καθώς και την τόνωση του μεταβολισμού. Επιστημονικές μελέτες σχετικά με το ποτό υποστηρίζουν αυτό τον ισχυρισμό, αλλά δεν είναι όλα λουλούδια. Η ενέργεια, επειδή έχει υψηλή συγκέντρωση ορισμένων συστατικών, δημιουργεί αρκετούς κινδύνους για την υγεία. Γνωρίστε μερικά από αυτά.
Αϋπνία
Η καφεΐνη είναι μια ουσία που συνήθως απαντάται σε προϊόντα όπως ο καφές, το τσάι και η σοκολάτα. Επειδή είναι διεγερτική, είναι επίσης παρούσα στην ενεργειακή. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την ιστοσελίδα KidsHealth (σύνδεσμος στην ενότητα "Αναφορές") αναφέρει ότι η ουσία μπορεί να επηρεάσει το νευρικό σύστημα για έως και έξι ώρες. Αν κάποιος παίρνει το Red Bull λίγο πριν πάει για ύπνο, οι πιθανότητες είναι ότι θα έχουν πρόβλημα στον ύπνο. Ένα δοχείο 250 ml αυτού του ενεργητικού έχει 80 mg καφεΐνης, ενώ ένα φιαλίδιο 355 ml κολα έχει μόνο 55 mg.
Αύξηση βάρους
Η έρευνα του Vigitel 2012, που πραγματοποιήθηκε από το υπουργείο Υγείας, διαπίστωσε ότι το 17% του πληθυσμού της Βραζιλίας πάσχει από παχυσαρκία. Με τη διάδοση της ενέργειας, εκτιμάται ότι ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί πολύ τα επόμενα χρόνια. Αυτό οφείλεται στην ποσότητα των γλυκαντικών που φέρουν αυτά τα ποτά. Το ινστιτούτο δικαίου του Χάρβαρντ δηλώνει ότι ένα δοχείο 250 ml Red Bull συγκεντρώνει 27 γραμμάρια ζάχαρης, τρεις φορές περισσότερο από την ιδανική ημερήσια αξία. Τα σάκχαρα είναι υδατάνθρακες που δεν παρέχουν βιταμίνες ή ανόργανα συστατικά και η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να δυσχεράνει να τρώει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς να κερδίζει το βάρος.
Χρόνια προβλήματα
Η συνήθεια να πίνετε Red Bull αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων παθήσεων. Τα σάκχαρα που περιέχονται στο ποτό, όπως η γλυκόζη και η σακχαρόζη, μπορεί να προκαλέσουν κοιλότητες και άλλα οδοντικά προβλήματα. Η συγκέντρωση της καφεΐνης σε αυτό το υγρό μπορεί να κάνει ένα άτομο εξαρτώμενο από την ουσία, με αποτέλεσμα πονοκεφάλους και έλλειψη συγκέντρωσης όταν απουσιάζει. Μια άλλη παρενέργεια που προκαλείται από αυτό το ενεργητικό είναι ο κίνδυνος οστεοπόρωσης, καθώς η περίσσεια καφεΐνης αναγκάζει το σώμα να χάσει ασβέστιο και να αποδυναμώσει τα οστά.
Συνδυασμοί με ενέργεια
Το Red Bull δεν καταναλώνεται πάντα στην αρχική του μορφή. Μερικοί προτιμούν να το αναμειγνύουν με αλκοολούχα ποτά. Μολονότι ο ίδιος ο συνδυασμός δεν φαίνεται να αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία των ανθρώπων, το Διεθνές Περιοδικό Γενικής Ιατρικής δήλωσε το 2012 ότι οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις του μείγματος ενέργειας και αλκοόλ είναι άγνωστες και απαιτούν περαιτέρω μελέτες για να θεωρηθούν ασφαλείς , που εμπνέει φροντίδα.