Περιεχόμενο
Κατά την εφίδρωση ή την εφίδρωση, συχνά αισθάνεστε κολλώδης, αν η εφίδρωση έρχεται σε μεγάλη ποσότητα ή αφήστε τον ιδρώτα να στεγνώσει στο δέρμα σας. Ο ιδρώτας έχει αλάτι και αναμιγνύεται με τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια του δέρματός σας, η οποία είναι υπεύθυνη για το κολλώδες αίσθημα που σας δυσκολεύει όταν εσείς. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι παρενέργεια μιας ιατρικής πάθησης.
Επιστήμη της εφίδρωσης
Η εφίδρωση είναι ο τρόπος που ανανεώνεται το σώμα σας. Το σώμα σας εφιδρώνει ανά πάσα στιγμή. Ο ιδρώτας αναμιγνύεται με το σμήγμα ή τα φυσικά έλαια στο δέρμα σας, το οποίο μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κολλώδες. Όταν πιείτε, απελευθερώνει αλμυρό υγρό από τους ιδρωτοποιούς αδένες σας. Μπορείτε να ιδρώσετε περισσότερο από το φυσιολογικό ως αποτέλεσμα της άσκησης, της ζέστης, του πυρετού, ορισμένων συναισθημάτων (συμπεριλαμβανομένου του θυμού και της ντροπής) και ως παρενέργεια των φαρμάκων και των ιατρικών συνθηκών όπως η εμμηνόπαυση. Η εφίδρωση μπορεί επίσης να είναι μια απάντηση στην υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ και πικάντικων τροφών.
Η θερμότητα και η άσκηση είναι κοινές αιτίες της εφίδρωσης (εικόνα άσκησης από το IKO από την Fotolia.com)
Ιατρικές αιτίες κολλώδους ιδρώτα
Μερικές ιατρικές καταστάσεις έχουν υπερβολική εφίδρωση ως παρενέργεια. Μερικοί πιθανοί ένοχοι περιλαμβάνουν την εμμηνόπαυση, την υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, την υπεριδρωσία και την απόσυρση από ορισμένα φάρμακα. Υπερδρίδωση είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα σας παράγει υπερβολικό ιδρώτα, ακόμη και όταν είστε σε ηρεμία ή σε μια ψυχρή θερμοκρασία. Συχνά εμφανίζεται στις μασχάλες και στα χέρια και στα πόδια, γνωστή ως πρωτογενής ή εστιακή υπεριδρωσία.
Πώς να αποφύγετε κολλώδη ιδρώτα
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το κολλώδες συναίσθημα που προκύπτει από την εφίδρωση είναι να κάνετε ντους και να πλύνετε το πρόσωπό σας, να αλλάξετε ρούχα, να πιείτε πολύ νερό (υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση) και να προσπαθήσετε να μετακινηθείτε σε χαμηλότερη θερμοκρασία. Εάν αισθάνεστε ότι το σώμα σας καταναλώνει υπερβολικά, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για την εφαρμογή Botox για να σταματήσετε την παραγωγή στους ιδρωτοποιούς αδένες σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιεπιληπτικά φάρμακα, φάρμακα που εμποδίζουν τη διέγερση του ιδρώτα ή ιοντοφόρηση, μια θεραπεία που χρησιμοποιεί ηλεκτρική ενέργεια για να «απενεργοποιήσει» τους ιδρωτοποιούς αδένες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να υποδεικνύει μια ενδοσκοπική θωρακική συμπαθητική, όπου τα νεύρα που ελέγχουν την εφίδρωση αποκόπτονται.
