Περιεχόμενο
Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητο να μιλήσουμε με περισσότερη εμπιστοσύνη, είτε για να εκφοβίσουμε άλλους είτε για να τους αποτρέψουμε από τον εκφοβισμό ή την κακομεταχείριση μας. Για να μιλήσετε με βεβαιότητα για να εκφοβήσετε τους άλλους, είναι σημαντικό να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, να έχετε περισσότερη εξουσία και αυτοπεποίθηση.
Οδηγίες
-
Πιάστε σταθερά το χέρι του ατόμου στο χαιρετισμό. Για να δείξετε εμπιστοσύνη, βεβαιωθείτε ότι το χέρι σας είναι στην κορυφή, την παλάμη στραμμένο προς τα κάτω και πιέζετε εφαρμόζοντας λίγο περισσότερη δύναμη από το κανονικό. Μετά από αυτό, να είστε οι πρώτοι που ξεκινούν τη συζήτηση. Συνήθως το άτομο που ξεκινά τη συζήτηση είναι εκείνο που καταλήγει να κυριαρχεί.
-
Δώστε προσοχή στη στάση σας και σε άλλες γλώσσες του σώματος. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και το κεφάλι σας επάνω. Μην κοιτάτε ή γύρω από το πάτωμα. Αντ 'αυτού, κοιτάξτε απευθείας στα μάτια των ανθρώπων που μιλάτε και διατηρήστε αυτή την επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Μην διπλώνετε τα χέρια σας επειδή δείχνουν δειλία ή δεν δίνετε μεγάλη προσοχή στη συνομιλία.
-
Αναγνωρίστε τα σύμβολα της κυριαρχίας στη γλώσσα του σώματος και χρησιμοποιήστε τα όταν τα χρειάζεστε. Βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας για να κάνετε το σώμα σας να φαίνεται μεγαλύτερο. Σταθείτε με την πλάτη σας ίσια για να φαίνονται ψηλότερα. οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα τακούνια για να γίνουν ακόμη υψηλότερες. Εισάγετε τον προσωπικό χώρο του ατόμου. Αυτό μπορεί να περιλάβει την προσέγγιση λίγο πιο κοντά σε αυτό ή τη συντόμευση της απόστασης μεταξύ των τραπεζιών σας στην εργασία, για παράδειγμα.
-
Θυμηθείτε ότι αξίζετε σεβασμό. Μερικές φορές η ικανότητα να μιλάς με αυτοπεποίθηση προέρχεται από την πίστη σε αυτό που λέτε και έχοντας πλήρη αυτοπεποίθηση. Προσδιορίστε ποιες είναι οι καλύτερες ποιότητες σας και χρησιμοποιήστε τις πολύ. Εάν έχετε κάποια αυτο-ανασφάλεια, προσπαθήστε να το ξεφορτωθείτε. Να είστε υπερήφανοι για το ποιοι είστε.
-
Μιλήστε με σαφήνεια κατά τη διάρκεια συνομιλιών. Βεβαιωθείτε ότι οι άλλοι καταλαβαίνουν πάντα τι λέτε. Μην μιλάτε πολύ χαμηλά ή πολύ δυνατά. Πείτε τι πρέπει να πείτε και χρησιμοποιήστε έναν τόνο φωνής που δείχνει στους άλλους ότι είστε σίγουροι για τι μιλάτε. Θυμηθείτε να διατηρείτε επαφή με τα μάτια.