Περιεχόμενο
Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών και ότι και τα δύο φύλα δυσκολεύονται να αντιληφθούν ο ένας τον άλλον. Αυτές οι διαφορές περιλαμβάνουν διανοητικές, συναισθηματικές και σωματικές πτυχές. Ενώ ορισμένες σωματικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι προφανείς, οι αθλητικές διαφορές μπορεί να είναι πιο λεπτές. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να είναι γνωστοί αθλητές, αλλά οι φυσιολογικές διαφορές κάνουν αθέμιτες συγκρίσεις μεταξύ των δύο φύλων.
Οστική πυκνότητα
Μια σημαντική διαφορά σε αθλητικά μαχητικά, όπως η πυγμαχία και η ΜΜΑ, είναι η διαφορά στην οστική πυκνότητα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο αρσενικός σκελετός είναι πυκνότερος και αυτό τους επιτρέπει να διατηρούν πολύ μεγαλύτερη κρούση και τραύμα, όπως διάτρηση και κλοτσιές, στο κεφάλι χωρίς να χτυπηθούν έξω. Με την πάροδο του χρόνου, το συχνό τραύμα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, αλλά η ανοχή των ανδρών για κρούσεις είναι σημαντικά μεγαλύτερη λόγω της παχύτερης ασπίδας που προστατεύει τον εγκέφαλο από ζημιές.
Καρδιαγγειακή λειτουργία
Η καρδιά ενός άνδρα είναι περίπου 80% μεγαλύτερη από την γυναίκα και αντλεί περίπου 40% περισσότερο όγκο στο σώμα. Οι άνδρες έχουν επίσης 11% περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια και αιμοσφαιρίνες. Αυτό επιτρέπει στο σώμα σας να αντλεί περισσότερο οξυγόνο στους μυς πιο γρήγορα από τις γυναίκες, και αυτό αυξάνει τη δύναμή σας. Ένας καλά κλιμακωτός άνθρωπος θα μπορούσε επομένως να ανταγωνιστεί σε επίπονη δραστηριότητα για μεγαλύτερο και πιο έντονο χρονικό διάστημα από ό, τι μια καλά προετοιμασμένη γυναίκα. Ωστόσο, μετά από τη δραστηριότητα που υπερβαίνει το δίωρο σημάδι, όπως ένας μαραθώνιος, οι γυναίκες τείνουν να γίνονται ισχυρότερες λόγω του υψηλότερου ποσοστού των λιπωδών κυττάρων στο σώμα που μπορούν να καούν για να παράγουν ενέργεια.
Ευελιξία
Οι γυναίκες είναι περίπου 7% πιο ευέλικτες στα άκρα και τις αρθρώσεις τους από τους άνδρες. Οι άντρες έχουν μακρύτερα και πυκνότερα οστά ενώ τα θηλυκά έχουν το χαμηλότερο κέντρο βάρους. Το βάρος μιας γυναίκας είναι περισσότερο επικεντρωμένο γύρω από τους γοφούς και τα πόδια, και αυτό επιτρέπει μεγαλύτερη κινητικότητα στις περισσότερες αρσενικές αρθρώσεις σε σύγκριση με έναν άνδρα με παρόμοιο αθλητικό μακιγιάζ. Αυτή η αυξημένη ευελιξία βοηθά επίσης τις γυναίκες να γίνουν πιο συντονισμένες και λιγότερο πιθανό να τραυματιστούν σε αθλητικά γεγονότα που περιλαμβάνουν άλματα και εμπόδια.