Περιεχόμενο
Όταν φτάνετε στην ξηρά μετά την πρώτη κρουαζιέρα σας, οι φίλοι σας μπορεί να ρωτήσουν γιατί είστε "περπατώντας αστείος". Μπορεί να έχετε μερικές στιγμές όταν το πόδι σας δεν αγγίζει το έδαφος - ή που θα έπρεπε να είναι - σαν να χάσατε ένα βήμα στη σκάλα. Μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και ναυτία επειδή τα πράγματα "δεν κινούνται σωστά". Οι μακροχρόνιοι επαγγελματίες ναύτες το ονομάζουν κακή προσγείωση και για ένα άτομο που έχει επιστρέψει για πρώτη φορά από μια κρουαζιέρα, αυτό είναι ενοχλητικό, αλλά αν αντιμετωπίζεται ως ναυτία είναι ανεκτό.
Ύπνος και άσκηση
Για πολλά χρόνια, οι ναυτικοί έχουν πει ότι οι επιβάτες των θαλάσσιων σκαφών πρόκειται να γέμισαν για να δουν τον ορίζοντα, πιστεύοντας ότι ο ίλιγγος του να επιβιβαστεί σε ένα πλοίο θα ήταν αποτέλεσμα διαταραχής του μηχανισμού ισορροπίας του σώματος στο εσωτερικό αυτί. Όταν ταξιδεύετε σε ένα κινούμενο πλοίο, το σώμα σας αισθάνεται κινήσεις που δεν ταιριάζουν με την αντίληψη που παραδίδουν τα μάτια σας, με αποτέλεσμα ασθένεια κίνησης. Μια μελέτη του JT Reason στην Εφημερίδα της Βασιλικής Εταιρείας Ιατρικής προσθέτει αξιοπιστία σε αυτή τη θεωρία.
Όταν ένα επιβατηγό κρουαζιερόπλοιο φτάνει στην ξηρά μετά από μια εβδομάδα στη θάλασσα, το σώμα του επιβάτη έχει ήδη προσαρμοστεί στην αντίφαση στην αντίληψη.Ωστόσο, όταν οι επιβάτες φτάνουν στην αποβάθρα, η προσαρμογή γίνεται πρόβλημα, καθώς ο κόσμος δεν κινείται πλέον με τον τρόπο που έχει συνηθίσει το σώμα.
Πολλοί από αυτούς που περνούν μήνες στη θάλασσα ορκίζονται ότι η γυμναστική είναι μια θεραπεία για μερικά από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά την κρουαζιέρα, όπως ο ίλιγγος, πιστεύοντας ότι το "κουνώντας τα πράγματα" στο σώμα θα επιταχύνει τη διαδικασία προσαρμογής στις αλλαγές. Άλλοι μπορεί να κοιμούνται για 18 ή 20 ώρες, πιστεύοντας ότι η ανάπαυση θα επιτρέψει στους μηχανισμούς ισορροπίας του σώματος να επιστρέψουν στο φυσιολογικό πριν επιστρέψουν στη ζωή τους στην ξηρά.
Η ιατρική επιλογή και τα ένδικα μέσα
Η επίσκεψη στο γιατρό σας μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση. Μπορείτε να προγραμματίσετε μια ιατρική διαβούλευση μετά την κρουαζιέρα ως μέρος των σχεδίων σας προ της αναχώρησης. Ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση συνταγογραφώντας ένα φάρμακο και εάν έχετε ραντεβού μετά την επιστροφή σας, πραγματοποιήστε μια προγραμματισμένη επίσκεψη σε αυτήν την ημέρα μετά την άφιξη για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία χωρίς να διαταράξετε το πρόγραμμά σας.
Άλλες εγχώριες θεραπείες για ίλιγγο και "κακή προσγείωση" είναι εκείνες που χρησιμοποιούνται για ασθένεια κίνησης. Το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να καταπολεμήσει τα κακά που σχετίζονται με την επιστροφή της θάλασσας - το τζίντζερ δεν περιέχει αρκετά τζίντζερ για να δουλέψει, αλλά χρησιμοποιείται συχνά φρέσκο ή κρυσταλλωμένο τζίντζερ. Οι χειρουργοί βελονισμού που χρησιμοποιούνται για ασθένεια κίνησης μπορεί επίσης να έχουν κάποια αποτελεσματικότητα στην ανακούφιση του ιλίγγου μετά την κρουαζιέρα.
Ώρα
Η μόνη βεβαιότητα της επούλωσης είναι το πέρασμα του χρόνου, γιατί η ανταπόκριση κάθε ατόμου στην επιστροφή στη γη είναι διαφορετική. Εάν η κρουαζιέρα σας διήρκεσε δέκα ημέρες ή λιγότερο, πιθανότατα θα χάσετε την ακαταστασία στη βόλτα σας και τη ζάλη που προκύπτει από την αλλαγή της αντίληψης μέσα σε λίγες μέρες. Εάν η "κακοτεχνία προσγείωσής σας" επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για βοήθεια.