Περιεχόμενο
Λόγω των πολλών πιθανών αιτιών χρόνιου πόνου στην πλάτη, οι θεραπείες ποικίλλουν. Σε πολλές περιπτώσεις μπορείτε να το θεραπεύσετε με απλά χαλάρωση και λήψη παυσίπονων που δεν απαιτούν συνταγή. Αλλά μερικές φορές ο πόνος προκαλείται από προβλήματα στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, όπως η κήλη δίσκου, η οστεοπόρωση ή η αρθρίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να θεραπευτεί.
Θεραπεία του μυϊκού ιστού
Εάν ο πόνος είναι μυϊκής προέλευσης, καλή φυσιοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει. Η φυσιοθεραπεία παρέχει θεραπείες για θερμότητα, πάγο, ηλεκτρική διέγερση ή ειδικές μεθόδους απελευθέρωσης μυών.
Οι χειροπράκτες μπορούν να διορθώσουν τις σπονδυλικές κούνιες που προκαλούν πόνο στους δίσκους και σε άλλα μέρη.
Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του χαμηλού πόνου στην πλάτη.
Όταν ο πόνος υποχωρεί, μπορείτε να κάνετε περαιτέρω βήματα για να μειώσετε τις πιθανότητες επιστροφής του: οι ασκήσεις γιόγκα και ευελιξίας μπορούν να δώσουν στους μυς σας δύναμη, καθώς και οι ασκήσεις που βοηθούν με τη στάση του σώματος μπορούν επίσης να είναι καλές επιλογές.
Συζητήστε με γιατρό πριν συμβουλευτείτε έναν χειροπράκτη ή έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορεί να προτείνει κάποιον που έχει πείρα στην ασθένειά του.
Χειρουργική
Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η τελευταία επιλογή και δεν θα επιλυθεί σε περιπτώσεις προβλημάτων μαλακού ιστού. Αλλά σε περιπτώσεις όπου ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από κάποιο μέρος της ίδιας της σπονδυλικής στήλης, όπως ρήξη δίσκου ή τσιμπημένο νεύρο, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να το διορθώσετε. Οι γιατροί προτείνουν συχνά αυτή την επιλογή όταν ο πόνος δεν υποχωρεί ή όταν η σύσφιξη των νεύρων προκαλεί μια αυξανόμενη αδυναμία στον μυϊκό ιστό γύρω από την περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν είτε να κάνουν αντικατάσταση δίσκου με ρήξη είτε να αφαιρέσουν το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που συμπιέζει το νεύρο. Χειρουργική σύντηξη (μεταμόσχευση δύο σπονδύλων μαζί για να αποφευχθεί η μετακίνηση) είναι επίσης δυνατή, αν και συχνά επιταχύνει την εμφάνιση της αρθρίτιδας.
Ενέσεις
Οι ενέσεις είναι λιγότερο δραστικές εναλλακτικές λύσεις σε σύγκριση με τις χειρουργικές επεμβάσεις, αν και μπορεί να χρειαστείτε πολλές από αυτές με την πάροδο του χρόνου. Οι γιατροί τείνουν να τους συνταγογραφήσουν για χρόνιο πόνο στην πλάτη, επειδή η κορτιζόνη μειώνει τη φλεγμονή στο χώρο γύρω από το νωτιαίο μυελό και φέρνει ανακούφιση στα νεύρα. Παρόμοια φάρμακα μειώνουν την αγωγιμότητα των νωτιαίων νεύρων. Η κλινική Mayo λέει ότι η ένεση Botox μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Η ένεση κορτιζόνης τείνει να διαρκέσει από ένα έως δύο μήνες, ενώ το Botox διαρκεί περίπου δύο φορές.